Здоровый образ жизни в высокогорной стране: перец чили: он слишком острый, чтобы с ним можно было обращаться?

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, каково это — оказаться под огнем с пятью сигналами тревоги, попробуйте откусить перец чили Хабанеро, мексиканское гастрономическое удовольствие, которое, возможно, является самым острым из доступных. Это удовольствие только в том случае, если вы знаете, чего ожидать, иначе говоря, не пробуйте, если не сможете справиться с покрасневшими глазами, потливостью и ощущением удушья, которые неизбежно возникают в результате первой встречи с одним из самых горячих в мире. перцы.

Перец чили может стать полезным дополнением к вашему рациону и придать изюминку иногда безвкусным нежирным продуктам, не добавляя при этом калорий и холестерина. Они также богаты витаминами А и С, кальцием, фосфором, железом, калием, тиамином (В1), рибофлавином (В2) и ниацином. Было доказано, что они улучшают обмен веществ, помогают пищеварению и устраняют заложенность носа. И это всего лишь питательные преимущества.

Для чтения премиум-контента необходим Javascript.Пожалуйста, включите его в настройках вашего браузера.

Здоровый образ жизни в высокогорной стране — это колонка, написанная кардиологом ARHS Уильямом Скарпа-младшим, доктором медицины. Для получения дополнительной информации о Скарпе позвоните по телефону (828) 264-9664 или посетите apprhs.org/heartcenter.

Дорогой читатель,

Благодаря современным технологиям вы и еще больше людей читаете Watauga Democrat, чем когда-либо прежде. Свобода прессы необходима для сохранения демократии. Однако свободная пресса не является свободной. 8 штатным репортерам и редакторам Mountain Times Publications требуются значительные ресурсы для обеспечения достоверной, основанной на фактах и ​​этической журналистики в Хай-Кантри. Итак, мы просим вас присоединиться к нашим рекламодателям и подписчикам печатных изданий и поддержать местную журналистику своими долларами. Ваша финансовая поддержка поможет поддерживать эти услуги, которые вы используете для обоснования своих решений и взаимодействия с вашим сообществом. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ВКЛАД

Авторизоваться

Держи в чистоте.Пожалуйста, избегайте непристойных, вульгарных, непристойных, расистских или сексуально ориентированных выражений. ПОЖАЛУЙСТА, ВЫКЛЮЧИТЕ CAPS LOCK. Не угрожайте.Угрозы причинения вреда другому человеку недопустимы.Будьте правдивы.Не лгите сознательно ни о ком, ни о чем.Будь милым.Никакого расизма, сексизма или любого другого -изма, унижающего другого человека.Быть инициативным.Используйте ссылку «Пожаловаться» в каждом комментарии, чтобы сообщить нам об оскорбительных сообщениях.Поделитесь с нами.Нам бы хотелось услышать рассказы очевидцев и историю статьи.

Нам всегда интересно узнавать о новостях нашего сообщества. Дайте нам знать, что происходит!